Mae'r canllaw cyfeillgar hwn yn dy dywys drwy bob agwedd ar reoli bywyd, perthnasoedd ac iechyd meddwl ar y cyfryngau cymdeithasol. Bydd yn dy helpu i fynd i'r afael â phopeth o osodiadau preifatrwydd, negeseuon uniongyrchol a bwlio ar-lein i hidlyddion gwella pryd a gwedd, dylanwadwyr a newyddion ffug.