Canllaw i 20 o deithiau cerdded hyd at 15 milltir o hyd, y gellir eu cwblhau yn unigol o fewn diwrnod. Maent oll yn cynnwys ymweliad â chastell neu gaer megis Fflint, Dinbych, Conwy a Chricieth, sydd bellach yn gofebau i oes a fu, ond sy'n cynnig golygfeydd trawiadol ac yn fannau i ysbrydoli a bywiogi'r cerddwr. Cynhwysir ffotograffau a mapiau du a gwyn.