Mae 35 o gyfranwyr yn olrhain eu hymateb i’w hargyfyngau mawr personol, gan rannu sut y canfuasant lygedyn o obaith ynghanol y cyfyngderau hynny. Mae eraill yn amlinellu ffyrdd o geisio cynnal y rheini sy’n mynd trwy gyfnodau tywyll a gweinidogaethu iddynt. Trwy’r cwbl, hyderir y bydd y gyfrol hon yn gymorth i’r sawl sy’n wynebu argyfyngau amrywiol bywyd.