Cyfrol goginio ddwyieithog yn llawn ryseitiau traddodiadol a chyfoes wedi eu llunio gan yr arbenigwr bwyd Nerys Howell. Mae'n wyneb cyfarwydd iawn i wylwyr Pnawn Da ar S4C ac mewn sioeau bwyd ar draws Gymru. Mae'r gyfrol yn dathlu'r lleol, y tymhorol a'r cynaliadwy. Bydd y ryseitiau newydd yn dod â dŵr i'r dannedd gyda lluniau lliw bendigedig gan Phil Boorman sy'n arbenigo yn y maes.