Hunangofiant Hywel Gwynfryn, un o ddarlledwyr mwyaf llwyddiannus radio a theledu yng Nghymru am 40 mlynedd, yn cynnwys hanesion am lawenydd a phoen ei fywyd personol ac am brofiadau doniol a dwys fel cyflwynydd radio a theledu yng Nghymru ac ar draws y byd. 38 llun du-a-gwyn.