Mae Elliw bellach yn fam a bydd yna bwyslais ar ryseitiau melys a sawrus i'r teulu, sydd yn defnyddio llai o siwgr a halen. Wrth gyflwyno gogwydd ychydig yn wahanol credwn ei bod wedi rhoi ei bys ar ddyhead yr oes am ryseitiau ychydig yn iachach. Fe fydd yna ryseitiau am brydau syml i'r teulu yn y llyfr hwn hefyd.