Cyfrol goginio ddwyieithog yn llawn ryseitiau traddodiadol a chyfoes wedi ei chreu gan yr arbenigwr bwyd Nerys Howell. Mae'n wyneb cyfarwydd iawn i wylwyr Pnawn Da ar S4C ac mewn sioeau bwyd ar draws Cymru. Bydd y gyfrol newydd yn llawn ryseitiau sy'n dod â dŵr i'r dannedd ac yn hybu cynnyrch o Gymru a bwyd tymhorol. Llawn lluniau lliw.